Nota: Poniższy artykuł stanowi opracowanie notatek z wystąpienia Codie Sanchez, przedsiębiorczyni i inwestorki specjalizującej się w analizie komunikacji biznesowej. Wszystkie przedstawione koncepcje, badania oraz wnioski pochodzą bezpośrednio od autorki materiału i opierają się na jej doświadczeniu zawodowym oraz przywołanej literaturze naukowej.

TL;DR

Neurony lustrzane reagują w 200 milisekund – ludzie odbijają Twój stan emocjonalny zanim przetworzą słowa
Metoda 3-2-1: pauza 3 sekundy, maksymalnie 2 punkty, zakończenie 1 pytaniem – skuteczna technika w trudnych rozmowach
Mów sprintami po 5-10 sekund – mózg traci uwagę po 12 sekundach ciągłej mowy
Historie zapamiętywane są 22 razy lepiej niż same statystyki
Prostota sygnalizuje inteligencję – skomplikowany język sprawia, że wydajesz się mniej kompetentny
Równy czas mówienia buduje zaufanie nawet bez zgody w poglądach
Gesty powinny poprzedzać mowę – ręce pomagają mózgowi formułować myśli

Komunikacja to nauka, nie talent

Większość ludzi traktuje umiejętność komunikacji jak wrodzony dar. Albo się go ma, albo nie. Badania neurologiczne pokazują jednak coś zupełnie innego.

Skuteczne mówienie opiera się na konkretnych mechanizmach mózgu. Naukowcy potrafią dziś wskazać, co sprawia, że ktoś jest magnetyczny w rozmowie, a co czyni go natychmiast zapominanym. Codie Sanchez dzieli się 15 technikami komunikacyjnymi opartymi na badaniach naukowych. To narzędzia, które wykorzystuje top 1% komunikatorów, ale nikt o nich głośno nie mówi.

Neurony lustrzane: 200 milisekund do odbicia emocji

Neuronaukowcy z Uniwersytetu w Parmie odkryli zjawisko zwane efektem neuroecho. Mózg posiada neurony lustrzane, które aktywują się w ciągu 200 milisekund od zaobserwowania ruchu lub emocji u drugiej osoby. To mniej niż mrugnięcie okiem.

W praktyce oznacza to jedno: ludzie nie reagują na to, co mówisz, ale na sygnał emocjonalny, który wysyłasz przed słowami. Jeśli mówisz z napięciem, ich układ nerwowy napina się. Kiedy mówisz ze spokojem, ich układ nerwowy się uspokaja. Jesteś rozkojarzony – oni stają się rozkojareni. Jesteś uziemiony – oni się uspokajają.

Ilustracją tego mechanizmu jest spotkanie z funduszem private equity. Sala pełna mężczyzn w garniturach, stół z mahoniu. Najmłodsza i jedyna kobieta w pomieszczeniu. Nikt nie wstał, nie podał krzesła. Wszyscy krzyczeli przez siebie, ignorując ją kompletnie.

Reakcja? Podciągnięcie krzesła, usiadnięcie i czekanie w ciszy. Bez prób przekrzykiwania czy walki o uwagę. Po prostu spokojne siedzenie, jakby był cały czas świata. Powód był prosty: „Obiecałam sobie, że nie będę się umniejszać dla małych ludzi. I uważam, że ty też nie powinieneś.”

W ciągu 30-90 sekund cała energia w pokoju się zmieniła. Sala zaczęła zwracać uwagę w jej stronę. Gdyby zaczęła krzyczeć, przerywać, próbować zdobyć uwagę – nigdy by jej nie słuchali. Zamiast tego pozwoliła, by pokój przyszedł do niej.

Mechanizm jest prosty: top mówcy wyglądają na spokojnych, bo w rzeczywistości regulują układ nerwowy całego pomieszczenia. Ludzie nieświadomie odbijają mikroskopijne zachowania szybciej, niż przetwarzają słowa.

Mózg lubi nowość, nie logikę

Rosyjscy neuronaukowcy zidentyfikowali tzw. reakcję orientacyjną. Kiedy mózg napotyka coś nowego, natychmiast przekierowuje znaczną część mocy obliczeniowej na przetwarzanie tego bodźca.

Oznacza to, że sposób rozpoczęcia rozmowy ma większe znaczenie niż sama rozmowa. Jeśli zaczniesz od czegoś, co zakłóca oczekiwania – zaskakującego faktu, odważnego stwierdzenia, dziwnego pytania – mózg odbiorcy musi zwrócić uwagę. Nie ma wyboru.

Kluczowe pytanie: ile razy martwisz się tym, co powiesz w trakcie rozmowy, zamiast skupić się tylko na pierwszym zdaniu? To pierwsze zdanie decyduje, czy ktoś w ogóle Cię wysłucha.

Przykłady otwarć, które natychmiast łapią uwagę:

„Mogę cię zapytać o coś, o co nigdy wcześniej nie pytałem?”
„Chcesz usłyszeć coś dziwnego?”
„Czy mogę przetestować na tobie pewien pomysł?”

Prostota to sygnał wysokiej inteligencji

Badanie Uniwersytetu Monachijskiego przyniosło zaskakujący wniosek. Kiedy mówcy używają prostego języka, słuchacze oceniają ich jako mądrzejszych, bardziej kompetentnych i godnych zaufania. Z kolei język skomplikowany lub nadmiernie techniczny sugeruje, że ktoś coś ukrywa, jest niepewny lub nie tak mądry, jak próbuje wyglądać.

Na spotkaniach inwestycyjnych widać to regularnie. Kiedy ktoś zaczyna używać słów jak „kogentny” zamiast „to ma sens”, natychmiast wzrasta czujność. Nadmierna złożoność języka działa jak alarm.

Paradoks jest prosty: jeśli chcesz, żeby ludzie uważali Cię za inteligentnego, przestań próbować brzmieć inteligentnie. Prostota jest sygnałem wyższego IQ.

Pytania uwalniają dopaminę

Naukowcy z Carnegie Mellon odkryli, że zadawanie pytań – szczególnie otwartych – powoduje uwalnianie dopaminy w mózgu odbiorcy. Dopamina to neurotransmiter odpowiedzialny za motywację i przyjemność. W efekcie pytania sprawiają, że ludzie stają się bardziej czujni, zaangażowani i ciekawi.

Właśnie dlatego pytania wciągają ludzi w rozmowę, zamiast ich odpychać. Klasyczna książka Dale’a Carnegie’go „Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi” sprowadza się do jednego: zamknij się, słuchaj więcej i pamiętaj, że ludzie bardziej interesują się tym, co wiesz o nich, niż tym, co oni wiedzą o tobie.

Proste otwarcia typu „Mogę cię o coś zapytać, o co nigdy wcześniej nie pytałem?” lub „Chcesz usłyszeć coś dziwnego?” działają jak magnes. Druga osoba czuje się wyróżniona, jakby to było coś wyjątkowego tylko dla niej.

Transakcja została zamknięta dzięki pytaniu: „Co sprawiłoby, że ta sprzedaż byłaby dla ciebie ulgą, a nie ryzykiem?”.

Kontekst był kluczowy. Wyraźne fizjologiczne oznaki stresu: „Miał te małe wysypki. Często to widuję u mężczyzn – kiedy są zdenerwowani, pojawiają się im czerwone plamy na szyi.” Sprzedawca był w podwyższonym stanie pobudzenia. Nie chciał rozmawiać o finansach swojej firmy. Obawiał się, że są zbyt zabałaganione, żeby ktokolwiek chciał kupić jego biznes. Narastał w nim coraz większy stres.

Próby uspokojenia przez techniki downregulacji nie działały. Nie można było go wybić z tego stanu. Dopiero wtedy padło pytanie, wypowiedziane cicho, z pochyleniem się: „Hej, co sprawiłoby, że ta sprzedaż byłaby dla ciebie ulgą, a nie ryzykiem?”. Cicho. Z pochyleniem, pokazującym intencję. Z całkowitym skupieniem na nim.

Jego całe ciało się zmieniło. Pytania chemicznie zmieniają rozmowy. Szczególnie gdy połączysz je z kontrolą głosu.

Głos reguluje rytm serca rozmówcy

University College London przeprowadził badania pokazujące zjawisko zwane entrainment wokalny. Ludzie nieświadomie synchronizują rytm bicia serca z rytmem głosu mówiącego. Głos to nie tylko komunikacja. To pilot zdalnego sterowania do fizjologii drugiej osoby.

Co się dzieje, gdy kontrolujesz rytm głosu:

Mówisz szybko, nerwowo, chaotycznie → tętno rozmówcy przyspiesza, czuje się zestresowany
Mówisz spokojnie, pewnie, rytmicznie → tętno zwalnia, czują się bezpieczniej

Instruktorzy jogi nigdy nie mówią szybkim, wysokim głosem. Używają tzw. „języka jogi” – mówią powoli, rytmicznie: „A teraz pies z głową w dół… przejdziemy do psa z głową w górę…”. W ten sposób kontrolują rytm oddychania przez rytm mowy.

Rytmiczny język brzmi prawdziwiej

Badanie Princeton ujawniło fascynujący efekt zwany płynnością przetwarzania. Stwierdzenia, które rymują się lub mają rytm, są oceniane jako bardziej prawdziwe. Jeśli mózg może szybko przetworzyć frazę, zakłada, że musi być poprawna.

Przykłady: „Poruszaj się wolno, by iść szybko”, „To, co śledzisz, rośnie”, „Powtarzasz to, czego nie naprawisz”. Czy nie brzmią jak głęboka mądrość? Zanim mózg w ogóle przetworzy znaczenie, te frazy już wydają się prawdziwe. Rytmiczny język jest niezwykle perswazyjny.

Praktyczne zastosowanie? „Mówienie w tweety”. Zamiast pisać jak w formalnym e-mailu („Szanowni Państwo, w załączeniu przesyłam…”), skondensuj przekaz: „Szybki follow-up w sprawie tej jednej ważnej rzeczy z zeszłego tygodnia”.

Naval Ravikant, znany inwestor i myśliciel, zbudował reputację na „bangerach” – jednozdaniowych cytatach, które ludzie powtarzają. Im prostsze, im bardziej rytmiczne, tym częściej ludzie będą powtarzać Twoje słowa. A jeśli ludzie powtarzają Twoje słowa, zaczynają Cię słuchać i ufać Ci, bo dosłownie wkładasz im słowa w usta.

Metoda 3-2-1: taktyka trudnych rozmów

Codie Sanchez przedstawia konkretną technikę do sytuacji, w których musisz komunikować się asertywnie i być słuchanym. Szczególnie sprawdza się w trudnych rozmowach.

Checklista: Metoda 3-2-1 krok po kroku

KROK 1: Pauza na 3 sekundy

Poczekaj, aż druga osoba skończy mówić
Liczysz w myślach: 1, 2, 3
Nie przerywaj ciszy – pozwól jej zadziałać
Efekt: aktywuje przednią część kory zakrętu obręczy (wykrywanie błędów i koncentracja)
Pauza „czyści mentalną szybę” i pozwala zobaczyć, co jest prawdą

KROK 2: Daj tylko 2 punkty

Ogranicz się maksymalnie do dwóch argumentów
Dlaczego dokładnie dwa? To tzw. dual-track working memory – mózg nie może przetworzyć zbyt wielu rzeczy naraz, ale radzi sobie z dwoma torami: werbalnym i wizualnym
Gdy ograniczasz się do dwóch punktów, oba tory się synchronizują
Powiąż werbalny przekaz z wizualnym gestem
Przykład: wyciągnij rękę, wskaż punkt, mówiąc „Czy możesz powtórzyć ten punkt?”
Twój ruch naśladuje twoją komunikację – dajesz jeden punkt do działania

KROK 3: Zakończ jednym pytaniem

Zadaj jedno konkretne pytanie
Przykład: „Rozumiesz, jaki jest cel? Możemy o tym porozmawiać?”
Efekt: przerywa sieć trybu domyślnego mózgu (autopilot)
Pytanie wyłącza autopilot i zmusza mózg do powrotu do teraźniejszości, niezależnie od tego, czy chce, czy nie

Praktyczny przykład: Trudna rozmowa → Pauza 3 sekundy (tworzy napięcie, „co się dzieje?”) → „Chcę porozmawiać o tym. Jeden punkt” + gest → „Rozumiesz cel?” → Osoba wraca do rozmowy

Mów sprintami, nie strumieniami

Badacze z MIT odkryli, że mózg przetwarza informacje w fragmentach, nie jako ciągły strumień. Po około 12 sekundach nieprzerwanej mowy uwaga słuchacza drastycznie spada.

TikTok oparł cały algorytm na tym jednym odkryciu – ludzie mogą koncentrować się przez 5-10 sekund. Dlatego strona „Dla Ciebie” to seria błyskawicznych hooków wideo. Dla komunikacji interpersonalnej oznacza to jedno: mów w 5-10 sekundowych sprintach. To niewygodne. Prawie nikt tego nie robi. Jednak działa za każdym razem. Pauza po 5-10 sekundach i kontynuacja. Przejrzystość komunikatu gwałtownie wzrasta.

Szczególnie ciekawe zastosowanie? Kłótnie. Typowy scenariusz: dwie osoby monologują na zmianę, każda czeka tylko, aż druga skończy, by samej mówić jak najdłużej. To meksykański pat, w którym obie strony „strzelają sobie w twarz”.

Rozwiązanie jest odwrotne do tego, co ludzka natura chce robić. Zamiast mówić długo, powiedz: „Naprawdę chciałabym, żebyś nie podnosił głosu, kiedy rozmawiamy”. Mniej niż 10 sekund. Cisza. Pozwól drugiej stronie mówić nawet 16 minut. Potem znowu: „Naprawdę chciałabym, żebyśmy podczas następnej rozmowy mogli usiąść przy lampce wina”. Cisza.

W pewnym momencie zwięzłość Twoich odpowiedzi sprawi, że druga osoba faktycznie zacznie Cię słyszeć. I skróci też swoje wypowiedzi.

Gesty przed słowami

Badanie UC Berkeley pokazało, że gesty w mózgu poprzedzają mowę. Ręce pomagają mózgowi formułować myśli. Jeśli chcesz myśleć jasno podczas mówienia, poruszaj rękami jako pierwsze.

Trzy typy pozycji rąk, które sabotują komunikację:

Martwe ręce – bezwładne, zwisające wzdłuż ciała
Ukryte ręce – schowane za plecami (sygnalizują potencjalne zagrożenie)
Sztywne ręce – nieruchome, napięte

Demonstracja: kiedy mówisz z rękami przed sobą, wyglądasz na otwartego. Kiedy chowasz ręce za plecy, natychmiast pojawia się pytanie: „Co tam trzyma?”. To sięga czasów jaskiniowców. Ukryte ręce mogą oznaczać broń. Nawet Jan z działu HR prawdopodobnie nie zaatakuje Cię nożem, ale mózg wciąż działa według starych schematów.

Dlatego: żadnych ukrytych rąk, żadnych martwych rąk, żadnych bezwładnych rąk. Wszystko to sygnalizuje potencjalne zagrożenie. Otwarte ręce komunikują: „Jestem nieszkodliwy, chodź, porozmawiajmy”.

Historie lepsze od statystyk – 22 razy

Badacz ze Stanforda odkrył, że ludzie zapamiętują historie o 22% lepiej niż same statystyki. Dlaczego? Historie aktywują jednocześnie korę czuciową, korę ruchową i układ limbiczny. To jakby wszystkie neurony paliły się naraz. Zjawisko zwane sprzężeniem neuronalnym pozwala słuchaczowi przeżyć Twój punkt, zamiast tylko go usłyszeć.

Różnica między liczbą a historią:

Wersja ze statystyką: „Ludzie zapamiętują historie 22% lepiej” – racjonalny mózg przetwarza, można to zapamiętać.

Wersja z historią: „Twoje dziecko nigdy więcej nie dotknie kuchenki, kiedy opowiesz mu historię o tym, jak po raz pierwszy dotknąłeś palnika. Jak bardzo bolało. Jak piekła Cię ręka. Kiedy dziecko będzie sięgało do kuchenki, naśladujesz ten ból i lizanie oparzonej ręki – 'Au, to boli!’ – dziecko to zapamięta”.

Historia zostaje. Liczba niekoniecznie. Jeśli chcesz kogoś przekonać, nie pokazuj mu arkusza kalkulacyjnego. Opowiedz mu historię.

Język percepcyjny zamiast abstrakcji

Badania Cornell pokazują, że ludzie bardziej ufają mówcom używającym języka opartego na percepcji – tego, co można zobaczyć, usłyszeć, dotknąć.

Porównanie: abstrakcja vs percepcja

Źle (język abstrakcyjny): „Musimy poprawić efektywność operacyjną”

Dobrze (język percepcyjny): „Musimy zobaczyć mniej kroków, płynniejsze przekazania, czystsze przepływy pracy”

Mózg lubi wizualizować. Dziesięć kroków vs dwa kroki? To można zobaczyć. Dlatego tablica tak często pomaga w wyjaśnianiu złożonych tematów. Każdy jest „wzrokowcem”. Każdy uczy się więcej i zapamiętuje lepiej, gdy może zarówno zobaczyć, jak i wizualizować, a nie tylko konceptualizować.

Zespół nie mógł rozgryźć, jak zintegrować dwie firmy po przejęciu (post-M&A integration). Przez 45 minut rozmawiali, próbując ustalić, gdzie umieścić Jana, gdzie Boba. Całkowicie przytłaczające. Rozwiązanie? Kolorowe kodowanie ról na tablicy, identyfikacja duplikatów. Wizualizacja skróciła problem z 45 minut do mniej niż 10.

Zasada firmy Contrarian Thinking: pokaż, nie mów.

„Zaobserwowałem” zamiast „myślę”

Uniwersytet Columbia przeprowadził badanie pokazujące, że stwierdzenia sformułowane jako obserwacje są postrzegane jako o 40% bardziej wiarygodne niż te sformułowane jako opinie.

„Myślę” to sygnał niskiej pewności. „Myślę, że powinniśmy to zrobić” – dlaczego? Bo tak czujesz? Z kolei „zaobserwowałem” sugeruje, że za tym stoją dane.

Dwie taktyki budowania wiarygodności: po pierwsze, pytaj, dlaczego ktoś uważa, że powinniśmy zrobić X, Y, Z. Po drugie, jeśli chcesz być tym, który wpływa, mów „zaobserwowałem” zamiast „myślę” – to daje Ci więcej wiarygodności.

Podobnie działają tzw. punkty czasowe (temporal landmarks). Ekonomiści behawioralni odkryli, że kotwice czasowe napędzają działanie. Sklepy w Black Friday używają tego: „W ciągu ostatnich 10 minut Barb z Iowa kupiła tę koszulkę. Jan też”. Czas tworzy momentum. Ludzie działają szybciej, gdy widzą ograniczenie czasowe.

Cognitive snap: imię + jeden szczegół

Sanchez nazywa to swoją ulubioną taktyką, szczególnie w restauracjach w Nowym Jorku. Użyj imienia serwera i jednego szczegółu o nim.

Przykłady zastosowania:

W restauracji: „Tori, to twoje imię? Niesamowite. Uwielbiam twoją fryzurę. Chciałabym zamówić XYZ”
Na spotkaniu: „John, wcześniej wspomniałeś, że twój zespół utknął. Chcę ci coś pokazać. Chciałbym poznać twoją opinię”
W rozmowie z partnerem: „John. Hej. Wczoraj wspomniałeś, że chciałeś, żebym to zrobiła…”

To zjawisko zwane samo-referencją. Osoba czuje, że dostaje komplement, że jest ważna. Jej mózg wraca do rozmowy. Działa to również na spotkaniach jako sposób na odzyskanie uwagi.

Otwarta klatka piersiowa = spokojna dominacja

Zjawisko zwane neuroendokrynologią posturalną brzmi skomplikowanie, ale efekt jest prosty. Większość ludzi ma zamkniętą i wysuniętą klatkę piersiową przez zbyt długie siedzenie i pisanie. Oddychamy tylko brzuchem, płytko.

Co dzieje się fizjologicznie:

Zamknięta klatka piersiowa:

Wzrasta kortyzol (hormon stresu)
Spada testosteron (energia agresji, pewności)

Otwarta klatka piersiowa (cofnięte barki, wyprostowana postawa):

Aktywuje postawę spokojnej dominacji
Silniejszy głos (większa przestrzeń na oddech)
Sygnalizujesz pozycję dominacji drugiej osobie

To rzeczywista fizjologia, nie pozowanie jak superbohater. Sanchez twierdzi, że wierzy w tę metodę bardziej niż w power posing. Te małe rzeczy nie są manipulacją – mają na celu uczynienie z ciebie lepszego komunikatora. Lepsza komunikacja to lepsze życie, więcej zaufania, osiąganie celów. I często pomaganie innym w osiąganiu ich celów.

Równy czas mówienia = zaufanie (nawet bez zgody)

Badania Harvardu pokazują fascynujący paradoks: nie musisz się zgadzać z kimś, by zbudować zaufanie. Wystarczy równy czas mówienia. Możesz intensywnie się z kimś nie zgadzać, ale jeśli dajesz mu głos, obserwujesz zmianę. Równowaga lub równość w rozmowie jest odbierana jako równie wartościowa jak zgoda.

Panel w stacji informacyjnej – dyskusja o kapitalizmie i gospodarce. Jedna strona po stronie kapitalizmu. Druga osoba uważała, że socjalizm jest lepszy, kapitalizm zły. „Nie mogłam się z tą osobą bardziej nie zgodzić. Od szpiku kości nie zgadzałam się z tym człowiekiem. Uważałam, że myliła się niemal we wszystkim, co powiedziała na wizji”.

Jednak obietnica została złożona: rozmowa będzie pozbawiona emocji. Przedstawienie swojego argumentu, pozwolenie drugiej stronie przedstawić swój. Mówienie, potem pozwolenie drugiej osobie mówić dokładnie tyle samo. Kiedy tamta osoba próbowała wejść w słowo, reakcja była spokojna – pozwolenie. Potem: „Właśnie dałam ci pełne dwie minuty. Myślę, że rozsądne byłoby, żebyś oddał mi je z powrotem. Czy to byłoby nierozsądne?”.

(„Czy to byłoby nierozsądne?” to świetne pytanie pułapka. Co mogą powiedzieć? „Tak, to byłoby nierozsądne”? Nie da się z tym dyskutować.)

Na koniec tamten człowiek podszedł i powiedział: „To było niesamowite. Myślę, że zgodziliśmy się w wielu kwestiach”. Odpowiedź: „Dosłownie nie sądzę, żebyśmy mogli zgodzić się mniej”. Jednak czuł się dobrze, bo pozwolono mu na równość w rozmowie.

Rekomendacje, nie pytania

Ludzie wykonują rekomendację o 60% częściej niż odpowiadają na otwarte pytanie.

Nie kończ tak: „Daj znać, co o tym myślisz”

Kończ tak: „Oto, co polecam zrobić dalej” lub jeszcze lepiej: „Oto następne kroki”

To asertywne. To przywództwo. Nie pytasz o pozwolenie – zakładasz, że to właśnie będzie następny ruch.

Checklista: Przygotowanie do ważnej rozmowy

Przed następną ważną rozmową biznesową, negocjacją lub trudną dyskusją, sprawdź:

POSTAWA I FIZJOLOGIA:

Otwórz klatkę piersiową – cofnij barki, wyprostuj się
Sprawdź pozycję rąk – widoczne, otwarte, gotowe do gestów
Zwolnij oddech – kontroluj rytm głosu

OTWARCIE ROZMOWY:

Przygotuj pierwsze zdanie – niech będzie zaskakujące lub ciekawe
Użyj imienia rozmówcy + jednego osobistego szczegółu
Zaplanuj pytanie otwierające (uwalnia dopaminę)

PODCZAS ROZMOWY:

Mów sprintami 5-10 sekunds, potem pauza
Gesty przed słowami – poruszaj rękami
Obserwuj, czy dajesz równy czas mówienia
Używaj „zaobserwowałem” zamiast „myślę”

W TRUDNYCH MOMENTACH:

Zastosuj metodę 3-2-1: pauza 3 sek → 2 punkty → 1 pytanie
Gdy ktoś Cię ignoruje – spokój i cisza (30-90 sekund)
Język percepcyjny zamiast abstrakcji („mniej kroków” zamiast „większa efektywność”)

ZAKOŃCZENIE:

Rekomendacja zamiast pytania („Oto następne kroki”)
Sprawdź, czy przekaz był prosty (prostota = inteligencja)

Lista polecanych książek

Dale Carnegie: „Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi”

Podsumowanie: komunikacja to gra, którą możesz wygrać

Komunikacja nie jest skomplikowana. To seria małych eksperymentów przeprowadzonych przez ludzi na przestrzeni czasu, które pokazały: komunikacja to nie umiejętność miękka, to nauka.

Kiedy ktoś mówi „on jest świetnym komunikatorem”, to po prostu oznacza, że ta osoba ma więcej danych, więcej praktyki i być może więcej tej wiedzy niż ty. Teraz jednak jesteś równie uzbrojony.

Wybierz trzy do pięciu lekcji z powyższych. Zastosuj je w życiu. Naucz się, jak to jest, kiedy ludzie wiszą na każdym twoim słowie.

Bo gra biznesowa i gra pieniędzy to tak naprawdę gra komunikacji.

Kluczowy insight

Kapitał czasu ważniejszy od racji

Standardowo myślimy: W sporze muszę merytorycznie przekonać rozmówcę do moich argumentów, żeby zbudować zaufanie i osiągnąć porozumienie. Jeśli nie zmienię jego zdania, spotkanie będzie porażką.

W praktyce okazuje się, że: Zaufanie jest pochodną równowagi czasu wypowiedzi, a nie merytorycznej zgodności poglądów. Ludzie czują się usatysfakcjonowani rozmową, kiedy mieli tyle samo czasu na przedstawienie swojego stanowiska – nawet przy całkowitej różnicy zdań.

Dlaczego to jest istotne: Można zachować status lidera i budować trwałe relacje biznesowe z ludźmi, z którymi fundamentalnie się nie zgadzasz. Wystarczy kontrolować stoper zamiast treści cudzych przekonań. To różnica między walką o rację a pozwoleniem drugiej stronie poczuć się wysłuchaną.

Test na jutro: Następnym razem gdy wejdziesz w spór, zamiast szukać kontrargumentów spróbuj oddać rozmówcy dokładnie tyle samo czasu na wypowiedź, ile sam wykorzystałeś. Sprawdź, czy na koniec spotkania rozmówca uzna je za udane, mimo że nie zmieniłeś zdania. Zmierz to. Prawdopodobnie powie, że to była konstruktywna rozmowa, choć wasze poglądy wciąż się różnią.

Ten wpis jest częścią mojej kolekcji notatek z ciekawych podcastów, webinarów i innych treści, które uważam za wartościowe i do których sam chcę wracać. Jeśli chcesz sprawdzić oryginalne źródło, znajdziesz je tutaj: Stop Rambling: The 3-2-1 Speaking Trick That Makes You Sound Like A CEO

Tag: Asertywna Komunikacja

Jak przestać bełkotać i mówić jak CEO: metoda 3-2-1 i 15 technik opartych na neuronaukach #EN362